BLOG
-
すみれ「お水飲んでね」って言われるけど、飲み過ぎも良くないって言うし、一体どれくらいが適量なん？
more
みなさまこんにちは 私のブログに今日も来てくださり本当にありがとうございます🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️ ほんとは冬場も必要なんやと思いますが夏場は特に「お水飲んで」って言われます。 とは言えどんだけ飲んだら正解なん？ みんなが同量ではないはず。 教えてGemini 正解は体重×35ml と言うことは 60kgの人の場合は 60×35=21002.1リットル なんですがお食事でもお水は含まれます。それが1.0〜1.2リットルなので、水で摂るのは1リットル強と言うことになります。 とにかく１日を通じて飲めばいいのではなくて。 朝起きたときお風呂の前後寝る前 それ以外のお時間は2〜3時間おきにお水飲んでくださいね。 コーヒーや紅茶はお水じゃないのでカウントしたらダメですよ -
田中 あいこコスメ🌟
more
おつかれ あいこです🩵 キャンメイクのチークからの👀✨ めっちゃ長持ちしそう😆 -
さよ火曜出勤前のお礼😋
more
6月9日（火）は同伴から有難うございました✨ 串揚げ 牛たたき おでん 美味しかったー😋 T様ご馳走様でした💕 -
💜しのぶ💜毎日のシミ予防に
more
何気にもう3本目 余程気に入ってるな私σ(´∀`me)💛ྀི 本日19時半～出勤します💜ྀི -
🩵れいな🩵おはよん☀️
more今日はおやすみです✨お出かけ＆家の掃除をしたいと思います🫶 -
るるお昼ご飯🍳 𓈒𓂂𓏸
more
るるです🫶 オムライス食べてます🍅🍳🍚 ミルクティー飲みたいな✨️ -
❄⛄️こゆき⛄️❄元気ハツラツ
more
病み上がりの今日は効いた気がするー😊 -
💟あや💟今日はセブンイレブン スムージーの日🥤
more
今日はセブンイレブンのスムージー半額デー♪✨ せっかくなので、気になっていた新作の 「スイカといちごのマリアージュ」を 試してみたいです🥤✨ スイカの爽やかさと、いちごの甘酸っぱさ🍓🍉 スイカだけでも夏を感じるのに そこにいちごが加わるなんてどんな ハーモニーなのかなぁ？😍 名前を聞いただけでも夏らしくて 美味しそうですよね🍉🍓 皆さんはもう飲まれましたか？ -
はな🐈今日のニャンコ🐈
more
皆様お疲れ様です✨ ご近所のニャンコ🐈 きっとかなり涼しいところなのでしょう☺️ 猫が寝ている姿は平和だな...と感じますよね✨ ネコさん派のハナでした笑 良い一日になります様に✨ -
みれい昨日のお礼✨
more
昨日は2組のお客様にご来店頂きました✨ ドリンクとフード🍟延長もありがとうございました😊 お久しぶりでした😌また来月お待ちしていますね♪ もう1組はいつもサプライズで来られるお客様✨ 今回は出勤の日と重なりよかった〜😊🫶ありがとうございました✨ 最後についたくみさん、じゅんさんの団体様より 場内頂きました✨ゴルフのお話沢山できました😊 またお待ちしていますね〜😊🫶 -
白崎華澄メンチ増量🍔
more
おはようございます😊 昨日の朝はLAWSONの盛りすぎチャレンジ！っの、盛りすぎメンチカツバーガー🍔めっちゃ並んでてめちゃデカいww お得やし🉐と思って買ってみた😄 メンチカツめっちゃはみ出てるw すぐに食べたけど😋かなりなボリューム🤣 食べてる途中思った🙄 私💦ミンチカツってあったら食べるけど自ら進んで食べたことない🤣 完食し終えたあと若干、気持ち悪くなりました🤣 朝からジャンク🍔デカ過ぎた😅 -
🦋りえ🦋ブログ忘れてた
more
毎日追われてるりえです💙 すっかりブログ忘れてた 今日は父親の病院 先日の同級生ランチ💕 介護の話しやら色々バタバタしそう😭😭 -
あくび（ＡＫＢ）ご来店、有難うございました♪
more
2026年6月8日のご来店日記です♪ 同伴してくれたお客様、アクビ指名でご来店くださったお客様、再入店してくれたお客様、 アクビに携わってくれたすべての方に感謝いたします。😊🙏 【今夜のお礼】 同伴のお客様。 レイナさん指名のお客様とレイナさん、カオルさん指名のお客様とカオルさん、そしてアクビのお客様とで入店しました☆ それぞれの嬢に、お客様から素敵なボトルやシャンパンが🎁プレゼントされました⤴😍 オツマミも出るわ、出るわで～😆 写真、殆ど撮れてなくて残念！！ この上なく、贅沢なお席化してました♡😁 フルオーラス、とっても感謝しています！🙇 これからもどうぞよろしくお願いします☆ Ｊ初来店のお連れ様とお越しくださったアクビのお客様。 今夜もボーイさんやガールさんに絡んでた茶目なお客様。😁 楽しいひと時でした✨✋ 延長もとっても嬉しかったです！！🩷 また気軽にお越しくださいね💕😊 一旦は帰られたお客様が再度、お一人で入店してくれました。 アクビが被ってて、ヘルプさんとも喋るのが楽しみなお客様。😁 ちょうど被ってて良かった！笑 リターン、めっちゃ嬉しかったです♡ 又遊びに来てくださいね💕🤗 ≪一言感想≫ 平日の月曜日のカラオケ室は狙い目！！笑 皆さま、お疲れ様でした☆彡 -
めぐおはようございます❗
more
今日はとても良い天気ですね☀️☀️ しばらく良い天気そうな⤴️⤴️ 今日はお休みをもらっているので、洗濯まつり、その他諸々のんびり過ごします☕ -
かおる🐐🥯🥤
more
はじめてのドバイチョコもち ざくざくうまい ᖛ ̫ ᖛ -
あやか🚃🏠
more
今日は昼夜お休み貰って実家へ🚃🏠 朝食にスタバのベンティサイズ😳 チケットはお釣りでなかいからギリギリの値段のサイズ聞いたら1番デカいベンティやった😂 ちょっと恥ずかしいし、外人しか飲んでるとこ見たことないけど買ってみたらめっちゃ良き😍 これで２時間半持ちそう🚃 -
如月 紅愛水曜日の朝です☀️
moreおはようございます😃 今日は飢えながら失礼しますw 仕事の内容や起きた時間の都合で 食べる日と食べられない日とあります まぁ、自分のせいです🤣🤣🤣🤣🤣 気にしない😑気にしない -
はな✨今朝のお魚🐟
more
皆様水曜日おはようございます✨ 本日はカンタン朝ごはん🥣缶詰のオイルサーディンをサラダにしました☺️レモンを絞ってサッパリと✨ 醤油とオリーブオイルをかけていただきました☺️ ご飯にも合います☺️ 今日はいいお天気になるそうですね✨ -
☆°💙 姫 香 💙 *☆✴︎
more
おはようございます✨ 今日も一日、頑張りましょう〜 -
相華💎おはよ♥️
moreHAPPYな1日でありますよーに💜 お仕事いってきま😊 -
＿＿しおり💙✩意地が悪い人の特徴の中の一つでいつも思うのが、人に意地悪してる時が一番楽しんでる事。自分は打たれ弱いくせに。そんな小物さんにエネルギー使わなくていいです。届かねーから、やっほーって言ってやりましょう
more
今週は今日からやっとちょっとゆっくりなった✨のでお誘いあれば出勤します💙 ナイトワークに限らず昼職でもママ友でもよく聞く 意地悪な人 意地が悪い人ってさ もう顔つきが既に意地悪な顔してるよな 日頃のストレスを人に意地悪してる時が一番楽しんでるくせに 実は打たれ強い小物 どうやって傷つけようかどんな言い方をすれば感情が揺らせれるか えらい必死に努力してはる その意地悪の努力もっと違う方向に向けたらいいのに そう思うと腹立つというより冷静なれません？ そもそも論そんな人は自滅しとりますから 努力しても届きもしませんやんか おーい。 やっほ～ って言うたったらええねん この日のランチの嬢王は 用事があった方面の庭園のあるカフェであえてのショートケーキにしてお茶してから※私は甘いもの食べた後にご飯食べれるし、何ならご飯食べて甘いもの挟んで、またご飯たべれる子です 蒸し料理専門店の たっぷりネギのせ地鶏チャーシュー 黒米か麦ご飯か選べるねん✨ 黒米にしたよ✨ ここのランチ……豚と野菜のせいろ蒸し がしられててそれと思ってたのに日によって変わる模様 期待はずれかなと思ったけどめっちゃ美味しかった♡ 好きなお店やけど行きづらい場所にあるから久しぶりでした 本当人気店でほとんど女性しか居ません 美味しかった♡ 意地悪,腹黒あるある 面倒い面倒い。近回りしてくれよ 気づけよ。すげー顔にも出てるから。 ヒソヒソ言わんと大声で言うてそして目の前で聞くから遠くから努力すんなって 人生暇そうやけどどんだけ暇やねん そんな気になるならﾖｼﾖｼ(｡´･ω･)ﾉﾞしたろかコノヤロー 理解不能こうゆう場合は自分の悪口も必ず言われてると思いましょう 話題にもされない小物 私は結果出せてないのに偉そうな人は心底ダサいと思ってますのと偉そうにできる意味を教えて欲しいですわ わざわざ変えないとあかんの大変そうでも、媚びてくねくねせな相手されないうちなら全く変えんでも問題ない生き方するけどな 意地悪と腹黒は違うけど 私は言い返すしやり返すネタにもして楽しみます だから意地悪もしづらくなるのか諦められて陰口のみになる つまらないです堂々と意地悪してください てかこんなんまさかのアラフォーなってから初体験したけど 自分より目立ってたり何も言えない人だったり とにかく意地悪をしたがる人は遠回りせず正々堂々として欲しいですわ でもすぐターゲット変えやがるから他の人に変えるなら私だけに宜しくタイプっす♡ そんな事ごときで落ち込んだり出来るほど優しくない 皆は優しいから落ち込んだり怖いと思っちゃうねんメンタル弱いとかじゃないよ優しいねん しおりなんか 意地悪されても凹むとかよりニヤニヤ笑っちゃう そんな私は正々堂々と腹黒女です 11月半ばから新しいコンテンツが出来たからか動画アップロードがバグって上がる時と上がらない時との差があります 音声返信🗣全然あげれないので ここで事情話してます https://www.pokepara.jp/osaka/m300/a311/shop7508/gal/213773/blog/diary_39460752. 今日も 方向は好きな方へ 今日しかない自分の一日を♥️ 動画アップロードできないので サブ垢のストーリーにも 時々、載せる事にしました 急遽つくって ずっと非公開のままです 裏垢ぽいアカウントは許可できません https://www.instagram.com/shiorijou?igsh=Z2l2MWVtdXZ3N3Rx&utm_source=qr あちこち見れない体質なので ポケパラにアップロードできたら良いのですが動画アップロードだけ どうしても改善しないので。 今のところ メインはポケパラです DMは 御来店の御予約など以外は 返せない場合もありますが 宜しくお願いしますm(_ _)m ⚠️残念な事が多いので読んでください🙇♀️ https://www.pokepara.jp/osaka/m300/a311/shop7508/gal/213773/blog/diary_35164324.html -
ルナおはようございます🫶
moreおはようございます🫶 今日はお休みです🥰💕 ちょっぴり眠たい朝で、 まだお布団と仲良くしていたい気分です🥱💭 せっかくのお休みなので、 ゆっくり体を休めながら リフレッシュしようと思います🩷 みなさんも無理せず、 素敵な1日を過ごしてくださいね✨ また明日からよろしくお願いします🥰💕🌷 🌙ルナの魔法🪄✨ -
ここ☀️
moreぐんもーにん！ -
すみれおはようございます
more
みなさまおはようございます 私のブログに今日も来てくださり本当にありがとうございます🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️ 今朝のはいっ！です ええお天気♥️ 晴れてるだけでご機嫌だなんて単純な私です。 昨日は曇りでした。なので洗濯物がイマイチ乾かんかったんですよね。 空気の中の水分が飽和状態やったんでしょうけど なんせ片付かへんのがイヤーーーー 今日はベランダがからっぽになるであろう期待で既にワクワクです。 今日も１日を楽しんじゃいましょう♥️♥️♥️ 本日出勤です😊 -
❄⛄️こゆき⛄️❄おはようございます🌄
more目眩の症状も治まり今日から出社します… 寝てばかりだったので（療養）身体が鈍ってるはず🫠ᩚ ぼちぼち頑張ります✊ -
みれいおはようございます☀️
more
今朝は快晴です✨ 今週は梅雨の合間の晴れ予報なので 有効活用したいですね😊 ゴルフ⛳️と洗濯🧺くらいしかないですが😅 昨夜はJで食べて、 少し胃もたれしています😅 今日もいい一日をお過ごしください♪ -
まりありがとうございました
more
本日もご来店、 ありがとうございました✨ まりは、お客様と出勤させていただきました✨ あくびさんのお客様、あくびさんとご一緒に✨ ニューボトル、フードもいただき✨ あくびさんのお客様から✨ ごちそうさまでした✨ 楽しかったです✨ ありがとうございました✨ まり、明日も出勤です✨ では、また明日❤︎ おやすみなさい🌙💤 -
なぎさ6月9日✨
more
火曜日2組のお客様ありがとうございました🙇♀️✨✨ 定期的に来てくださってありがたい🙏 出勤してて良かったな日👏 早めに寝ます😪おやすみなさい😴 -
ルナお疲れさまです🫶
more
お疲れさまです🫶 本日もありがとうございました♡ まだ始まったばかりで、 新しい環境に 少しずつ慣れていこうと 毎日奮闘中です😂✨ まだまだ分からない事も多いけど、 優しいお客様や周りの方々に 助けてもらいながら 頑張っています♡ 今日は出勤終わりには もうヘトヘトで、 今にも寝落ちしそうなくらい 眠たいです😂 たくさん笑って、 たくさんお話できて 楽しい1日でした☺️ 最近は疲れも溜まり気味なので、 しっかり睡眠を取って また元気に明後日から頑張ります🩷 おやすみなさい🌙✨ 🌙ルナの魔法🪄✨ -
ひろみおやすみなさい
more今日もありがとうございました🙏 おやすみなさい😴