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すみれ日々のエクササイズ
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みなさまこんばんは 私のブログに遊びに来てくださり本当にありがとうございます🙇♀️🙇♀️ しょっちゅう綺麗なお姉さんを見ているとついつい背筋が伸びて立ち方座り方が変わります。 Mrs.Jに来るようになって普段座る時も姿勢が変わりました。 Mrs.Jにおられるキャストさん達美脚率めっちゃ高いんです。 どうやったら朝まっすぐなるの？って鏡見て研究 で両くるぶしを仲良くさせると良さそう。 だけど、くるぶしだけ引っ付けようとしてもくっついてくれないんです。 くるぶし引っ付けようとするとお尻に力入れないとくっつかない。 お尻きゅっ！って頑張るとお尻が筋肉痛になります。 私のお尻はどんだけサボってたんでしょう😆😆 お尻にも頑張ってもらって美脚目指します👍🏻 -
ひろみ1/29🙏
more予定なしで休むか迷ってたけどお客様来てくれた みなさんでありがとうございました🙏久々に会えてよかった✨ お席着かせてもらった皆様もありがとうございました🙌 今日も寒いけど頑張って出勤します🫡 -
こまち本日
moreお休みいただいてます💕☺️ -
はな🌼春に向けて動き出す人✨
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皆様お疲れ様です✨ 美容院行ってきましたが、担当の方が独立してお店を持たれるということで春からはそちらへ行くことにしました✨ 新たな出発✨コツコツ技術を積み上げて準備してきたんですね✨素晴らしいです✨ 楽しみもあるけれどそれ以上に不安だらけだろうな... 何でもチャレンジする人は好きですし応援したくなりますよね✨ 春から新たな門出✨なんかそんなキラキラした人と接することは嬉しかったです✨ 髪や美容の話よりそちらのお話に花が咲きました🤭笑 何だかいい刺激をいただきました✨ -
さよ木曜Jでのお礼😊
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1月29日（木）ご来店のお客様✨ 同伴からのお客様💕 ボトルから沢山飲ませて頂きご馳走様です🥂ニューボトルも有難うございます✨ 一緒にお喋り＆カラオケ楽しかったです😊 延長も有難うございます✨ 楽しい時間を有難うございました🥰 -
相華💎ありがとうございました♥️
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はろはろ🩷 おしまーい！！ 今から切符を買いにー🩷 さきｻﾝ誕生日おめでとうですー🩷🥂 久々のお席で楽しかったー🩷 沢山飲んでー 酔っぱらいに🩷 楽しいお酒最高⤴️⤴️ またUPいたしまーす🙌 -
⭐️くみ⭐️病院🐶🏥💊
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ここ数日お腹の調子が悪い🐶 昨日はぐったりで心配やったけど今日はちょっとマシで良かった 念の為病院に🏥💊いつもケロッとしてるのに今日はびびり倒してた😂 注射もしてもらったし一安心ε-(´∀｀*)ホッ -
なの前の
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量が多くてびっくり とても美味しくいただきました😋 -
あくび（ＡＫＢ）ネイル💅変えてきました♪
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ハンド＆フットとも変えてきました。✋😊 やっぱり楽な、ベリーショートにしてしまう～😁 -
なぎさ1月29日✨
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お食事からありがとうございました😋 激辛好きなお客様と麻辣湯🔥 なんか今日の美味しそうに見えない ブンモジャ💛 久しぶりに来たらカレー麻辣湯とかあって気になったけど薬膳の方✨ お店着いてからも延長ありがとう🙏✨ 次は近々🤗 団体で来てくださったお客様もいつもありがとう🥳 本当お世話になってます✨気配り名人な方👏 昨日ポケパラ見て場内で呼んでくださったお客様今日本指名でありがとう😊 最初1人やったけど後からお連れ様も合流で賑やかに✨ 急いで来てくれて感謝でした♪ ピチャコ今日もありがとう🙏お連れ様といつも仲良し笑 アプリハマりすぎてる😋 木曜日ラストまで楽しく過ごせました❣️ ありがとうございました🥰 -
🌸さくら🌸寒い❄️
more今日も寒いです❄️ 来週から暖かいみたいです✨ 寒かったり暖かかったり 早く春になればいいなぁ 午後からも頑張りましょ👌 -
さよ木曜出勤前のお礼😋
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1月29日（木）は同伴から有難うございました✨ 美味しかったー😋 K様ご馳走様でした💕 -
❄⛄️こゆき⛄️❄今日は整体の日
moreやっぱり疲れが溜まった金曜日に行くのが大正解💮💯 親子程歳が離れた整体師さんは最近では私の愚痴聞き役になってしまいました💦 何度もきっぱりお断りしているにもかかわらずいい加減、サプリを売りつけようとするのは辞めて頂きたい☹️ -
あいみリピなしかな
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最近ハマってるユーチューバーさんが ぶぶかの油そばは油そば界隈で世界一おいしい！ って絶賛してたからさぁ、、 1食800カロリー近くするものを 食べてしまった 結果 美味しいけど普通 ユーチューバーさん達アラサー男子３人やから こういうガッツリ麺が好きなんかな わたしはもういいやって感じでしたww -
菜々子オモニのお好み焼き
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鶴橋のオモニに行ってきたよ。 オモニやけど、 1人で切り盛りしてた、アジョシーでした🤭 とんぺい焼きに、焼きそば、キムチ、 マッコリ飲んで、 それでも安かった！ ちなみに、お好み焼き、種類がたくさん。 またネーミングも面白い。 わたしは、田丸麻紀スペシャルにした👍 イモ、コンニャク、チーズが入ってるのに、 ピンときたので。 ローカルな場所だけど、待ちもいたから、 人気店確定👍 -
🦋りえ🦋お昼遅め
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なんです 流石にお腹減った😂 いつかのこれ美味しかった😆😆😆 身体冷やさないよーにしないとだな💦💦 -
すみれ好き嫌いはほとんどないんですけど、稀に出てきちゃう
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みなさまこんにちは 私のブログに遊びに来てくださり本当にありがとうございます🙇♀️🙇♀️🙇♀️ 食べ物も飲み物も ほっっっっっとんど好き嫌いないんです。 子供の頃はピーマン🫑苦手とか木の芽和えクサイとかありましたけど 大人になってからは苦いものも美味しいし納豆も食べれるようになったし苦手なものはほっっっっとんどありません なのですが年末年始にドンキで売ってたこれ ラッキーやったら山崎とか知多が入ってるって謳ってたんですが 実際に出てきたのは見たことのないスコッチでした。 ちょーーっとクセがあっていろんなもので割ってみましたがいらんことすると癖が際立って余計にあかん。 どうやったら美味しく飲めるのか誰か助けてー -
白崎華澄モロゾフ🍪
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おはようございます😊 昨日は絵画のお話される方に🖼️場内指名頂き楽しかったなぁ😃 また是非お会いしたいです🙇♀️ 今日のおやつはモロゾフ😆 チョコレートも🍫凄い😍 嬉しいなぁ🥰 休憩時間が 楽しみです☕️😄 -
💟あや💟まだ頭が追いついていない朝😪
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目は覚めてるのに 気持ちがまだ布団に置いてきぼり 頭だけ また半分寝てる🥱 静かにエンジンをかけて 少しずつ現実に戻る時間⏰ そんなこんなで 静かに 今日も一日スタートしています☘️ -
⭐️くみ⭐️ありがとうございました♡
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もっと色々食べたのに食べる事必死で写真撮り忘れ😂 まぁいつもの事やけどww 久しぶりの鉄板焼きやさん🎶美味しかった😋 昨日もいっぱいありがとうございました♡ -
かおるおはよん
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かっこいいえび乗ってる -
みれいおはようございます☀️
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今朝も寒いです❄️ 昨日買い物から帰ってきて 荷物を取ろうとしたら… 腰やられました😳😱 寒い時期にたまに腰やられます😿 前屈みや立つ時 激痛です😢 今日はお休みなので病院へ行ってきます🥺 みなさんも気をつけて下さいね🥹✨ いつも 金曜日出勤していますが本日Jお休み頂いています😊明日出勤しますよー😌 写真は選挙カー🚗来たら立ち止まる愛犬🐶 -
如月 紅愛おはようございます
more金曜日の朝です。今朝も冷えますね〜 お仕事頑張ろう♪ -
相華💎おはよ♥️
moreHAPPYな1日でありますよーに🩷 お仕事いってきまー！！ -
めぐおはようございます❗
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空気はとても冷たいけど、晴れてます☀️ 帰宅した時の家の中の温度、氷点下なの笑う😅 やっとこさの金曜日。。 お昼の仕事の締め日なので、しっかりこなしたいと思います💪💪 ファイトです❗ -
🦋りえ🦋やっと
more金曜日🩷 嬉しいけど今日はクレーム担当😢 何事もなく帰れますように🙏 -
＿＿しおり💙✩物理的にいうと世界に共通な正解など存在しません。そんなもん自分で作るんですよ。自分が行った方が「正解」自分が選んだ道が「正解」。堂々と正解にしたりましょ
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人は、簡単にアドバイスしますがそれはその人の価値観で見た「正解」のアドバイス その選択の先にあるその人の人生の責任を取ってはくれません 不思議なものでうまくいくと「アドバイスしてくれた人のお陰」 うまくいかないと「アドバイスした人のせい」 になります そんなん人の人生の正解をたどってるだけな気がします 自分の人生で起こる問題をどう捉えてどう向き合ってどう対処するか 考えて選んでいくのは「自分」のかまがいい だからこそ私の投稿を見て「違うな」と思ったら その感覚を大切に 私が書いてることもあくまでも「しおり」の考え方ですから 正解かどうかを決めるのはいつだって閲覧してくれてる「あなた様」です♡ この日は待ち合わせ同伴✨本当助かります♡ そんな日のランチの嬢王は ローフトビーフ丼 上品なローフトビーフで味付け抜群 ローフトビーフカレー丼もあるのですが 私はこのお店ではローフトビーフ丼一択です めっちゃ久しぶりに行った気がする👀 美味しかった♡ 待ち合わせでは そしてお店で楽しみました😊 さて この風刺画「ロバを売りに行く」 知ってますか 何もやっても全員納得させるこは難しいと表すもの 左上「2人で乗るなんてロバがかわいそうだ！」 右上 「爺さんだけ楽をして婆さんがかわいそうだ！」 左下 「爺さんを歩かせて自分がロバに乗るなんてけしからん女だ！」 右下 「あいつらはロバの正しい使い方も知らないバカだ！」 結局どんなロバの乗り方しても怒られたり笑われたり否定されるもの ＝何をしても全員を納得させる事はできない、という現在の理不尽さを描かれてますよね 誰かの声を基準で生きると正解は一生変わり続けるということ 主体性がないですよね 11月半ばから新しいコンテンツが出来たからか動画アップロードがバグって上がる時と上がらない時との差があります 音声返信🗣全然あげれないので ここで事情話してます https://www.pokepara.jp/osaka/m300/a311/shop7508/gal/213773/blog/diary_39460752.htm 「主体性」自分の気持ちを知る自分で考える自分でえらぶ わがままになる事でもなく強く主張することでもありません 結果を自分で受け取ること 何が正解かどうか分からないことだらけの世の中なんですから テスト用紙じゃあるまいし正解は自分で決めたったらええんです 選ばなかった後悔より 「自分で選んだ納得を」 正解は探さない正解にするもの 今日も自分の人生を咲き誇りましょー🌸 ⚠️残念な事が多いので読んでください🙇♀️ https://www.pokepara.jp/osaka/m300/a311/shop7508/gal/213773/blog/diary_35164324.html -
すみれおはようございます
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みなさまおはようございます😊😊😊 私のブログに遊びに来てくださり本当にありがとうございます🙇♀️🙇♀️🙇♀️ 今朝のたぁぁぁっ！です さぶいよーびっくりしちゃいます 夜明け前が1番気温が低いって言いますがまさにそれ！ 昨日の夜より全然さぶい！😆😆😆 物事って過ぎると笑っちゃいませんか？ 写真撮るのに外出てぅはっ！って笑っちゃいました。 原因は何であれ笑ったもん勝ちやなと思いました😆😆 今日も起きてお仕事に行くあなたはえらい！ 明日はお休みかな？今日頑張ったら美味しいお酒をMrs.Jで楽しんでくださいね♥️ 私は今日はお休みなんですが素敵な方々があなたをお待ちしてますよ -
❄⛄️こゆき⛄️❄おはようございます🥶
more昨日はビックリするぐらい早寝したので体力回復したかな❓ 1月めっちゃハードでもうお腹いっぱいです😰🤢 よく倒れなかったとメンタルとフィジカルの強さに感謝🙏🏻✨(気管支炎にはなったけどな） 来月はお手柔らかにお願いしたいです🥺 ではまた👋 -
ゆりこモチベーション🍀
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追いかけられる立場（追われる立場）であることは気に入っている。 それがモチベーションを維持してくれる。 ジョーダン・ストルツスピードスケート界の最強若手スター